Karate Do

Der japanische Begriff Karate-Do setzt sich aus den Begriffen „kara“ (=leer) und „te“ (=Hand) zusammen. Dies begründet sich auf der einfachen Tatsache, dass Karate als ein System der Selbstverteidigung entwickelt wurde, bei welchem lediglich der eigene Körper effektiv eingesetzt wird. Dazu das „do“ (=Weg) welches den geistigen Aspekt aufzeigt.

 

Karate ist ein hervorragendes Ganzkörpertraining. Es verbessert sowohl Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit als auch Reaktionsfähigkeit und Gleichgewicht. Kaum eine andere Sportart ist so ideal zur gleichmässigen Ausbildung des gesamten Körpers in jedem Alter geeignet.

 

Im Unterricht wird neben dem Körper auch der Wille trainiert. So fördert Karate die Selbstbeherrschung, steigert die Konzentrationsfähigkeit, legt hohen Wert auf Respekt und Höflichkeit und fördert die Integration in ein Sozialsystem. Heute wird Karate von Kindern und Erwachsenen bis ins hohe Alter gleichermassen ausgeübt, um körperlich und geistig fit zu bleiben.